Hoi, vandaag beginnen de schoolexamens echt vet stressvol haha, hier 6 vet handige tips om je examenstress te verminderen:

Tip 1: Neem een drankje

Drinken helpt meestal wel om stress te verminderen dus neem gewoon lekker een paar flesjes bier voordat je aan je examen begint dan zul je zien dat het allemaal super relaxed gaat.

Voordeel: je bent minder gespannen

Nadeel: je moet de hele tijd pissen

Tip 2: Ga op vakantie

Boek een last minute vlucht naar een lekker warm tropisch eiland en ga daar in een zwembroek op het strand liggen met een uitgeholde kokosnoot vol rum en mangosap ofzo en ondervind aan de levende lijve wat tot rust komen nou eigenlijk echt inhoudt

Voordeel: je kan zwemmen enzo

Nadeel: je kunt je examen niet maken omdat je op vakantie bent

Tip 3: Blijf een paar nachten wakker

Als je een aantal nachten niet slaapt dan ben je waarschijnlijk helemaal kapot als je aan je examen moet beginnen en dan lukt het niet eens op gespannen te zijn omdat je daar dan veel te moe voor bent haha

Voordeel: je valt de hele tijd in slaap dus ben je super ontspannen

Nadeel: je hebt voor vandaag niks aan deze tip omdat je niet nu ineens een aantal nachten wakker kunt blijven behalve als je een tijdmachine hebt

Tip 4: Denk aan iets dat nog stressvoller is

Als je examens hele stressvol vindt dan helpt het wel om te denken aan dingen die nog stressvoller zijn, zoals aangevallen worden door een haai of in een jeep aan de rand van een heel diep ravijn hangen terwijl niemand je komt helpen en als je beweegt flikkert die hele jeep de afgrond in

Voordeel: je leert relativeren en zult inzien dat examens echt helemaal niet zo stressvol zijn in vergelijking met andere dingen

Nadeel: je raakt de hele tijd afgeleid als je aan andere dingen gaat zitten denken tijdens je examen

Tip 5: Neem je huisdier mee

Huisdieren zijn meestal vet ontspannend vooral als je ze mag aaien enzo dus neem gerust je hond of kat mee naar je examen en leg die op je schoot vet relaxed dat ziet toch niemand

Voordeel: Je bent ontspannen en krijgt geen koude bovenbenen

Nadeel: als je huisdier naar de wc moet heb je wel een probleem

Weten jullie ook nog tips om examenstress te verminderen noem ze dan hieronder alvast bedankt doei

Klik hieronder voor vet handige truien enzo